الأحد , 23 أبريل 2017
آخر الأخبار
الرئيسية » المخططات التدريبية » تمارين المباراة » تمارين التمرير والاستلام

تمارين التمرير والاستلام

التصويب العادي
التصويب من أعلي
التصويب من مستوي الكتف
التصويب من مستوي الحوض
التصويب من الجناح
استلام الكرة في مستوي الصدر
استلام كرة عالية
استلام كرة منخفضة
التمرير بيد خالية
التمرير الجانبي
الاستلام والتمرير العاديين
الفرقة المتحركة
الكرة بين 4 لاعبين
الضغط على لاعب واحد
الجري للأمام – 3 لاعبين
التمرير المستمر
استخدام الحائط
دائرة التمرير
الارتداد الدقيق
ارتداد الكرة أسفل الماسورة
التمرير في شكل V
مجموعة الجري مع لاعب مساعد 1
مجموعة الجري مع لاعب مساعد 2
التمرير من فوق الكتف
جري لاعبين بطول الملعب بكرة
صيد حمام الحفرة
التمريرات السريعة
للأمام وللخلف
تمريرات سريعة متوسطة المسافة
تمرير الكرة للأمام وقطريا أثناء الوقوف على ساق واحدة
دائرة الكرة على ساق واحدة
تصويبة ‘بريتزل’
التمرير للخلف والتمرير الجانبي
5-1 تمرير واستلام الكرة
6-1 التمرير الطويل
2-1 التمويه الأساسي والتمرير من الوثب
التمريرات القطرية بطول الملعب
تمريرات سريعة
التقاط الكرة أثناء الهجوم الخاطف