الإثنين , 25 سبتمبر 2017
آخر الأخبار
الرئيسية » المحاضرات النظرية - كرة اليد » التدريب الفردي في كرة اليد
التدريب الفردي في كرة اليد

التدريب الفردي في كرة اليد

في هذا النوع من التدريب يتدرب اللاعب وفقاً لبرنامج تدريبي خاص به تحت اشراف المدرب او بدونه ، وهذا الشكل من التدريب لايتم الا مع اعلى المستويات، ويمكن ايضاً في مرحلة الانجاز العالي ان يتدرب اللاعب بدون مدرب.

محاسن التدريب الفردي
• يمكن التدريب على نقاط القوة للاعب .
• التقليل والسيطرة على نقاط الضعف لدى اللاعب .
• التركيز في العمل التدريبيعلى التدريب في مراكز محددة.
• التدرج في بذل الجهد من الواطئ الى المتوسط ثم الشديد.
• اتاحة وقت كافِ للتدريب في مناطق محددة.
• يتيح هذا النوع من التدريب في ان اللاعب ينفذ الواجبات التدريبية عن وعي وادراك عالٍِِ.

مساوئ التدريب الفردي
• تتعلق بالامكانيات المتوفرة للفريق او الفرد من ادوات مساعدة وتجهيزات واجهزة تدريبية.
• تحتاج الى بذل جهد كبير من المدرب.
• لا يحتاج الى اجراء المقارنة مع لاعب اخر فيؤدي هذا الشكل من التدريب الى عدم الحماس والدافعية والتحفيز.
• يتخللها النقص في عملية المراقبة.
• امكانية قليلة في اختيار التمارين وتنويعها.