الجمعة , 19 يوليو 2024
آخر الأخبار
الرئيسية » المحاضرات النظرية - كرة اليد » التدريب المهاري في كرة اليد
التدريب المهاري في كرة اليد

التدريب المهاري في كرة اليد

من اساسيات الانجاز الرياضي ودعائمه الرئيسة هو تدريب المهارات الفنية الخاصة بالفعالية الرياضية ، وبما ان هدف التدريب هو تحقيق الفوز والبطولات والانجازات والوصول الى المستويات العليا ، لذا يجب التركيز على كل متطلبات العملية التدريبية ، هنا سنتناول كيفية التدريب المهاري بشكل عام وسنسلط الضوء على بعض النقاط بشكل خاص على فعالية كرة اليد ، لهذا سنقوم بتقسيم التدريب المهاري الى فرعين رئيسين هما التدريب على اكتساب المهارة والتدريب على استخدام المهارة ، وفي ادناه بعض التوضيحات على اسلوب تدريبهما :

1. تدريب اكتساب المهارة
هي الخطوة الاولى لتعلم المهارات الاساسية للفعالية الرياضية التي على اساسها ستبنى الخطوات اللاحقة في العملية التدريبية ككل من اجل التحسن بالمستوى والصعود بالخط البياني الى القمة وتحقيق الاهداف المطلوبة.
فأذا تحدثنا بخصوصية اكثر فسنرى ان المهارات الاساسية الاولى في كرة اليد يجب ان تعطى للمبتدئين ليكتسب فيها معرفة تؤهله لتعلم هذه المهارات واكتسابها والتدرب عليها ، فيجب ان نركز على لاعبي كرة اليد الناشئين في تعلم التصويب على المرمى في مختلف حالاته (الكرباجي ، التصويب بالوثب ، التصويب بالدوران ، التصويب من السقوط)، كذلك يجب اكتساب مهارة الخداع بكافة انواعها (الخداع بالكرة ،الخداع بدون كرة) وبجميع حركاته المختلفة البسيطة منها والمركبة ، كذلك مهارة تمرير الكرة واستلامها من الثبات ومن الحركة بمختلف الاتجاهات ، وكثير من هذه المهارات الاساسية وكذلك التدريب على المهارات الدفاعية الاساسية الفردية.

2. تدريب استخدام المهارة
هي التدريبات التي تبين للاعب كيفية استخدام المهارات في المرحلة الاولى واستعمالها في الزمان والمكان المناسبين ويمكن التطور في مستوى استخدام المهارة من خلال فرعين اساسيين هما (تدريب التنويع المهاري وتدريب التكيف المهاري).

• تدريب التنويع المهاري
ويتم فيه التدريب على تنويع تنفيذ المهارات الاساسية في كرة اليد مثل اتجاه تصويب الكرات واتجاه الاختراق في مختلف مناطق الملعب والتصويب على المرمى من مختلف مراكز اللعب ، كذلك التنويع في تنفيذ الحركة (بسرعة، ببطئ).

• تدريب التكيف المهاري
هو التدريب على اداء المهارات الاساسية في مختلف حالات اللعب وبمختلف المعطيات المتاحة مكاناً وزماناً ونوعية سلوك اللاعب الخصم مع التاكيد على القواعد الاساسية للتكتيك الفردي وتكتيك مجموعات الفريق .

252 تعليق

  1. تعقيبات: fue university

  2. تعقيبات: منح ماجستير إدارة الأعمال في مصر

  3. تعقيبات: Marketing degree

  4. تعقيبات: الأخلاقيات المهنية

  5. تعقيبات: Transfer students admissions to future university

  6. تعقيبات: International student admissions to future university

  7. تعقيبات: نموذج الرئاسة الأمريكية

  8. تعقيبات: Department of Pharmaceutical Chemistry

  9. تعقيبات: Pharmacy Practice and Clinical Pharmacy

  10. تعقيبات: Periodontal Continuing Education

  11. تعقيبات: student life at the College of Engineering

  12. تعقيبات: grading system

  13. تعقيبات: Biomedical Engineering Program

  14. تعقيبات: Management information systems program

  15. تعقيبات: ماجستير في إدارة الأعمال

  16. تعقيبات: متطلبات القبول في ماجستير إدارة الأعمال

  17. تعقيبات: Career development

  18. تعقيبات: Academic departments

  19. تعقيبات: Rota evaporators

  20. تعقيبات: Department of Pharmaceutics and Pharmaceutical Technology

  21. تعقيبات: research activities for faculty of pharmacy at future university

  22. تعقيبات: قسم الصيدلانيات والتكنولوجيا الصيدلانية

  23. تعقيبات: Bachelor's degree in oral and dental medicine

  24. تعقيبات: DENTAL HOSPITAL

  25. تعقيبات: تخصصات طب الأسنان بعد البكالوريوس

  26. تعقيبات: scientific research

  27. تعقيبات: برامج كلية الهندية بجامعة المستقبل

  28. تعقيبات: FCIT Student Life and Activities

  29. تعقيبات: كلية الحاسبات والمعلومات

  30. تعقيبات: قسم نظم المعلومات

  31. تعقيبات: NAQAEE

  32. تعقيبات: MoU's

  33. تعقيبات: Future University in Egypt

  34. تعقيبات: media practitioners

  35. تعقيبات: Global partnerships

  36. تعقيبات: Pharmacognos

  37. تعقيبات: PHD dental in future university in egypt

  38. تعقيبات: عملية التقديم لجامعة المستقبل

  39. تعقيبات: ما هي الجامعات الخاصة المعتمدة في مصر

  40. تعقيبات: Maillot de football

  41. تعقيبات: Maillot de football

  42. تعقيبات: Maillot de football

  43. تعقيبات: Maillot de football

  44. تعقيبات: Maillot de football

  45. تعقيبات: Maillot de football

  46. تعقيبات: Maillot de football

  47. تعقيبات: Maillot de football

  48. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  49. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  50. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  51. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  52. تعقيبات: pannelli luci led

  53. تعقيبات: parcours d obstacle

  54. تعقيبات: peck dec

  55. تعقيبات: symbole art martiaux

  56. تعقيبات: ikaria juice

  57. تعقيبات: Fiverr Earn

  58. تعقيبات: Fiverr Earn

  59. تعقيبات: Fiverr Earn

  60. تعقيبات: Fiverr Earn

  61. تعقيبات: Fiverr Earn

  62. تعقيبات: Fiverr Earn

  63. تعقيبات: Fiverr Earn

  64. تعقيبات: Fiverr Earn

  65. تعقيبات: illuminazione led soffitto

  66. تعقيبات: fiverrearn.com

  67. تعقيبات: fiverrearn.com

  68. تعقيبات: fiverrearn.com

  69. تعقيبات: fiverrearn.com

  70. تعقيبات: fiverrearn.com

  71. تعقيبات: fiverrearn.com

  72. تعقيبات: Advance-Esthetic LLC

  73. تعقيبات: Advance-Esthetic LLC

  74. تعقيبات: fiverrearn.com

  75. تعقيبات: fiverrearn.com

  76. تعقيبات: fiverrearn.com

  77. تعقيبات: fiverrearn.com

  78. تعقيبات: fiverrearn.com

  79. تعقيبات: liv pure

  80. تعقيبات: red boost

  81. تعقيبات: french bulldog stud texas

  82. تعقيبات: clothes manufacturing

  83. تعقيبات: clothes manufacturer

  84. تعقيبات: clima hoy

  85. تعقيبات: french bulldog puppies

  86. تعقيبات: fiverrearn.com

  87. تعقيبات: fiverrearn.com

  88. تعقيبات: fiverrearn.com

  89. تعقيبات: fiverrearn.com

  90. تعقيبات: male french bulldog

  91. تعقيبات: morkie dog

  92. تعقيبات: bernedoodle

  93. تعقيبات: jute vs sisal rug

  94. تعقيبات: SMM

  95. تعقيبات: Secure Piano Storage

  96. تعقيبات: Piano Disposal and Recycling

  97. تعقيبات: Piano Logistics London

  98. تعقيبات: Private universities in Egypt

  99. تعقيبات: Private universities in Egypt

  100. تعقيبات: Private universities in Egypt

  101. تعقيبات: Top university in Egypt

  102. تعقيبات: Best university in Egypt

  103. تعقيبات: merle french bulldog

  104. تعقيبات: mini frenchie for sale

  105. تعقيبات: french bulldog vs pug

  106. تعقيبات: french bulldog puppy for sale

  107. تعقيبات: vietnamese restaurants

  108. تعقيبات: Cell phone repair Tustin

  109. تعقيبات: french Bulldog puppies for sale in texas

  110. تعقيبات: Silver earrings

  111. تعقيبات: future university

  112. تعقيبات: future university

  113. تعقيبات: renting golf cart isla mujeres

  114. تعقيبات: isla mujeres golf cart rental

  115. تعقيبات: multisbobet

  116. تعقيبات: renting golf cart isla mujeres

  117. تعقيبات: seo

  118. تعقيبات: bulldogs puppy

  119. تعقيبات: Fiverr

  120. تعقيبات: Fiverr

  121. تعقيبات: Fiverr

  122. تعقيبات: FiverrEarn

  123. تعقيبات: future university

  124. تعقيبات: isla mujeres golf cart rental

  125. تعقيبات: golf cart rental in isla mujeres

  126. تعقيبات: lean manufacturing

  127. تعقيبات: french bulldog in austin

  128. تعقيبات: Warranty

  129. تعقيبات: Piano restorations

  130. تعقيبات: FUE

  131. تعقيبات: FUE

  132. تعقيبات: FUE

  133. تعقيبات: FUE

  134. تعقيبات: Commercial moving

  135. تعقيبات: Competitive moving rates

  136. تعقيبات: افضل كلية تجارة بجامعة خاصة بمصر

  137. تعقيبات: Classic Books 500

  138. تعقيبات: FiverrEarn

  139. تعقيبات: FiverrEarn

  140. تعقيبات: FiverrEarn

  141. تعقيبات: Fiverr

  142. تعقيبات: Fiverr.Com

  143. تعقيبات: Fiverr.Com

  144. تعقيبات: FiverrEarn

  145. تعقيبات: FiverrEarn

  146. تعقيبات: FiverrEarn

  147. تعقيبات: Sell Unwanted items online

  148. تعقيبات: FiverrEarn

  149. تعقيبات: FiverrEarn

  150. تعقيبات: FiverrEarn

  151. تعقيبات: Coach

  152. تعقيبات: Sefton Playclub

  153. تعقيبات: Pupuk Anorganik terbaik dan terpercaya di pupukanorganik.com

  154. تعقيبات: pupuk anorganik terbaik

  155. تعقيبات: Pupuk Organik terbaik dan terpercaya hanya melalui pupukanorganik.com

  156. تعقيبات: partners

  157. تعقيبات: amiclear where to buy

  158. تعقيبات: derma prime

  159. تعقيبات: Political Science

  160. تعقيبات: STUDY ABROAD CONSULTANT IN THRISSUR

  161. تعقيبات: مواد كلية الصيدلة

  162. تعقيبات: flow force max

  163. تعقيبات: Betting tips

  164. تعقيبات: FiverrEarn

  165. تعقيبات: FiverrEarn

  166. تعقيبات: FiverrEarn

  167. تعقيبات: live sex cams

  168. تعقيبات: live sex cams

  169. تعقيبات: live sex cams

  170. تعقيبات: live sex cams

  171. تعقيبات: FiverrEarn

  172. تعقيبات: FiverrEarn

  173. تعقيبات: FiverrEarn

  174. تعقيبات: FiverrEarn

  175. تعقيبات: frenchies for sale in texas

  176. تعقيبات: FiverrEarn

  177. تعقيبات: FiverrEarn

  178. تعقيبات: FiverrEarn

  179. تعقيبات: FiverrEarn

  180. تعقيبات: FiverrEarn

  181. تعقيبات: FiverrEarn

  182. تعقيبات: FiverrEarn

  183. تعقيبات: FiverrEarn

  184. تعقيبات: FiverrEarn

  185. تعقيبات: FiverrEarn

  186. تعقيبات: Best University in Yemen

  187. تعقيبات: FiverrEarn

  188. تعقيبات: FiverrEarn

  189. تعقيبات: filmebi qartulad

  190. تعقيبات: cinematic street lightroom presets

  191. تعقيبات: business

  192. تعقيبات: education

  193. تعقيبات: Slot Gacor hari ini

  194. تعقيبات: Scientific Research

  195. تعقيبات: Kuliah Termurah

  196. تعقيبات: FiverrEarn

  197. تعقيبات: FiverrEarn

  198. تعقيبات: FiverrEarn

  199. تعقيبات: FiverrEarn

  200. تعقيبات: FiverrEarn

  201. تعقيبات: Generator Service Sheffield

  202. تعقيبات: sonovive scam or legit

  203. تعقيبات: cheap sex cams

  204. تعقيبات: dog probiotics

  205. تعقيبات: live sex cams

  206. تعقيبات: live sex cams

  207. تعقيبات: live sex cams

  208. تعقيبات: Freeze dried water

  209. تعقيبات: frt trigger

  210. تعقيبات: Juicios en materia fiscal

  211. تعقيبات: juicio de amparo en materia fiscal

  212. تعقيبات: Alienlabs Zkittlez

  213. تعقيبات: Bournemouth airport taxi

  214. تعقيبات: 늑대닷컴

  215. تعقيبات: Slot Online RTP Tinggi

  216. تعقيبات: One Peace AMV

  217. تعقيبات: One Peace AMV

  218. تعقيبات: nang delivery

  219. تعقيبات: web designer Singapore

  220. تعقيبات: allgame

  221. تعقيبات: 918kiss

  222. تعقيبات: หวย24

  223. تعقيبات: Best eye cream

  224. تعقيبات: french bulldog accessories

  225. تعقيبات: pg slot

  226. تعقيبات: leak detection london

  227. تعقيبات: artificial intelligence attorney

  228. تعقيبات: regles 421

  229. تعقيبات: cybersécurité

  230. تعقيبات: Raahe Guide

  231. تعقيبات: aplikasi cheat slot

  232. تعقيبات: hotel on lake placid

  233. تعقيبات: megagame

  234. تعقيبات: online visa application

  235. تعقيبات: weight loss injection

  236. تعقيبات: 38/40 ammo

  237. تعقيبات: sicarios en españa

  238. تعقيبات: SaaS Law Firm

  239. تعقيبات: itsMasum.Com

  240. تعقيبات: itsMasum.Com

  241. تعقيبات: salaire ingénieur cybersécurité

  242. تعقيبات: cybersecurite salaire

  243. تعقيبات: formation cybersécurité débutant

  244. تعقيبات: FÜHRERSCHEIN SCHWEIZ (CH)

  245. تعقيبات: nangs Sydney

  246. تعقيبات: Nangs delivery 24/7

  247. تعقيبات: changement chauffe eau Tours

  248. تعقيبات: website

  249. تعقيبات: itsmasum.com

  250. تعقيبات: chat websites

  251. تعقيبات: chathour

  252. تعقيبات: anonymous chat