الجمعة , 19 يوليو 2024
آخر الأخبار
الرئيسية » المحاضرات النظرية - كرة اليد » تدريبات اشكال التمارين في كرة اليد
تدريبات اشكال التمارين في كرة اليد

تدريبات اشكال التمارين في كرة اليد

الهدف الرئيس من اشكال التمارين هو تعلم وصقل وتثبيت التصرفات التكتيكية والتكنيكية . وتنقسم الى اشكال التمارين العامة والخاصة والمركبة.
1.  اشكال التمارين العامة : هي التمارين التي تؤدى بغض النظر عن حدود الملعب وخطوطه . مثلا تشكيلات دوائر او مربعات او مثلثات او طوابير او اي شكل اخر دون الاهتمام بخطوط الملعب ومناطقه.
2.  اشكال التمارين الخاصة : هي التمارين التي تهتم بخطوط الملعب ومناطقه وحدوده وقد تكون جزء من حالات لعب محتملة في المباراة.
3.  اشكال التمارين المركبة: هي التمارين المرتبطة بالمهارات التكتيكية والقدرات البدنية اي اداء بعض الواجبات البدنية اثناء اداء المهارة الحركية.

مميزات اشكال التمارين :
1.  الاوضاع الابتدائية واضحة ومثبتة .
2. تحديد مسير اللاعب(من………..الى).

3.  تحديد اتجاه الكرة (مسير الكرة).
4. تحديد المهارة المستخدمة.

محاسن اشكال التمارين :
1.  تقسيمات واضحة للاعبين .
2.  تؤدى بشكل منظم.
3.  يتم الاداء دون عوامل ازعاج الخصم.
4.  التركيز على اهم النقاط.
5.  الالتزام بالتعليمات الموضوعة .
6.  التنظيم والسيطرة على بذل الجهد بشكل دقيق (عدد التكرار, المسافة,الارتفاع…….).
7.  تتيح اكتشاف الاخطاء.
8.  تتيح القيام بعمليات التصحيح.

مساوئ اشكال التمارين :
1.  بقاء شكل المجرى الحركي نفسه وتكراره يمكن ان يؤدي الى الملل.
2.  لاتتضمن الناحية التكتيكية الا قليلا.
3. لاتتضمن تاثير الخصم .
4.  التنويع في ادائها محدود.
5.  ادائها لايتطلب العامل الفكري.

265 تعليق

  1. تعقيبات: Admissions process

  2. تعقيبات: Professional services in Egypt

  3. تعقيبات: Marketing program

  4. تعقيبات: Letters of recommendation for future university

  5. تعقيبات: Social Justice

  6. تعقيبات: Pharmaceutical Analytical Chemistry

  7. تعقيبات: جراحة الفم والفكيين

  8. تعقيبات: Community Engagement

  9. تعقيبات: ???? ???????

  10. تعقيبات: grading system

  11. تعقيبات: computer science research

  12. تعقيبات: ما هو عمل خريج ادارة الاعمال

  13. تعقيبات: Pharmacy's PHD

  14. تعقيبات: MBA graduates careers in Egypt

  15. تعقيبات: رسوم دراسة ماجستير إدارة الأعمال

  16. تعقيبات: Contact Information Faculty of economics

  17. تعقيبات: What is economics and Political Science

  18. تعقيبات: Get in Touch with Faculty of pharmacy

  19. تعقيبات: Pediatrics

  20. تعقيبات: تخصصات ماجستير طب الأسنان

  21. تعقيبات: Modern technology Oral and Dental Medicine

  22. تعقيبات: هندسة البترول

  23. تعقيبات: Professional Development Programs

  24. تعقيبات: Faculty Grievances

  25. تعقيبات: Computer Engineering

  26. تعقيبات: Academic programs

  27. تعقيبات: pandemic

  28. تعقيبات: Pharmacy's Diploma

  29. تعقيبات: Msc in dental

  30. تعقيبات: الكيمياء التحليلية الصيدلانية

  31. تعقيبات: برنامج إدارة الأعمال في مصر

  32. تعقيبات: future University application process

  33. تعقيبات: امتحانات القبول لجامعة المستقبل

  34. تعقيبات: Maillot de football

  35. تعقيبات: Maillot de football

  36. تعقيبات: Maillot de football

  37. تعقيبات: Maillot de football

  38. تعقيبات: Maillot de football

  39. تعقيبات: Maillot de football

  40. تعقيبات: Maillot de football

  41. تعقيبات: Maillot de football

  42. تعقيبات: Maillot de football

  43. تعقيبات: Maillot de football

  44. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  45. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  46. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  47. تعقيبات: cage ufc

  48. تعقيبات: peck dec

  49. تعقيبات: salle de parkour

  50. تعقيبات: Fiverr Earn

  51. تعقيبات: Fiverr Earn

  52. تعقيبات: Fiverr Earn

  53. تعقيبات: Fiverr Earn

  54. تعقيبات: Fiverr Earn

  55. تعقيبات: Fiverr Earn

  56. تعقيبات: Fiverr Earn

  57. تعقيبات: Fiverr Earn

  58. تعقيبات: Fiverr Earn

  59. تعقيبات: Fiverr Earn

  60. تعقيبات: strisce led cartongesso acquistare

  61. تعقيبات: fiverrearn.com

  62. تعقيبات: fiverrearn.com

  63. تعقيبات: fiverrearn.com

  64. تعقيبات: fiverrearn.com

  65. تعقيبات: Advance-Esthetic LLC

  66. تعقيبات: fiverrearn.com

  67. تعقيبات: kos daftar sdn bhd online murah ssm

  68. تعقيبات: shipping broker

  69. تعقيبات: 3pl Broker

  70. تعقيبات: 3pl Broker

  71. تعقيبات: quietum plus

  72. تعقيبات: ikaria juice

  73. تعقيبات: prostadine

  74. تعقيبات: austin frenchie

  75. تعقيبات: fiverrearn.com

  76. تعقيبات: french bulldog

  77. تعقيبات: fiverrearn.com

  78. تعقيبات: fiverrearn.com

  79. تعقيبات: fiverrearn.com

  80. تعقيبات: merle french bulldog for sale

  81. تعقيبات: french bulldog size

  82. تعقيبات: aussiechon puppies for sale

  83. تعقيبات: teacup french bulldog

  84. تعقيبات: cavapoo dog

  85. تعقيبات: jute rugs

  86. تعقيبات: seo in Qatar

  87. تعقيبات: Secure Piano Storage

  88. تعقيبات: Safe Piano Removal

  89. تعقيبات: Experienced Piano Movers

  90. تعقيبات: Private universities in Egypt

  91. تعقيبات: Top university in Egypt

  92. تعقيبات: Top university in Egypt

  93. تعقيبات: Private universities in Egypt

  94. تعقيبات: Top university in Egypt

  95. تعقيبات: Private universities in Egypt

  96. تعقيبات: Private universities in Egypt

  97. تعقيبات: isla mujeres golf carts

  98. تعقيبات: lilac french bulldog

  99. تعقيبات: teacup french bulldog for sale

  100. تعقيبات: rescue french bulldog

  101. تعقيبات: jewelry

  102. تعقيبات: teacup french bulldog

  103. تعقيبات: clima en birmingham alabama

  104. تعقيبات: clima hoy new york

  105. تعقيبات: clima destin florida

  106. تعقيبات: clima fresno ca

  107. تعقيبات: iPhone repair Orange County

  108. تعقيبات: frenchies for sale texas

  109. تعقيبات: 18k gold plated

  110. تعقيبات: future university

  111. تعقيبات: future university

  112. تعقيبات: future university

  113. تعقيبات: future university

  114. تعقيبات: future university

  115. تعقيبات: future university

  116. تعقيبات: rent a golf cart isla mujeres

  117. تعقيبات: french bulldogs houston for sale

  118. تعقيبات: rolex hoodie

  119. تعقيبات: sigma sigma sigma shirt

  120. تعقيبات: sole mare

  121. تعقيبات: multisbo rtp

  122. تعقيبات: Isla mujeres golf cart rental cost

  123. تعقيبات: seo company tampa

  124. تعقيبات: french bulldogs

  125. تعقيبات: top university Egypt

  126. تعقيبات: golf cart rental in isla mujeres

  127. تعقيبات: french bulldog puppies

  128. تعقيبات: isla mujeres rental golf cart

  129. تعقيبات: renting golf cart isla mujeres

  130. تعقيبات: golf cart rental isla mujeres

  131. تعقيبات: Continuous improvement

  132. تعقيبات: Warranty

  133. تعقيبات: FUE

  134. تعقيبات: FUE

  135. تعقيبات: FUE

  136. تعقيبات: FUE

  137. تعقيبات: FUE

  138. تعقيبات: FUE

  139. تعقيبات: Moving trucks

  140. تعقيبات: Smooth transitions

  141. تعقيبات: Local movers

  142. تعقيبات: Activate.BestBuy.AccountOnline.com

  143. تعقيبات: برامج ريادة الاعمال والابتكار بمصر

  144. تعقيبات: Classic Books 500

  145. تعقيبات: FiverrEarn

  146. تعقيبات: FiverrEarn

  147. تعقيبات: FiverrEarn

  148. تعقيبات: Sell Anything for Free

  149. تعقيبات: FiverrEarn

  150. تعقيبات: FiverrEarn

  151. تعقيبات: Streamer

  152. تعقيبات: Media

  153. تعقيبات: FiverrEarn

  154. تعقيبات: FiverrEarn

  155. تعقيبات: Pornography Australia

  156. تعقيبات: Pupuk terpercaya dan terbaik di pupukanorganik.com

  157. تعقيبات: Pupuk terpercaya dan terbaik di pupukanorganik.com

  158. تعقيبات: Unisex Modern Graphic Tees/Apparel

  159. تعقيبات: partners

  160. تعقيبات: kerassentials reviews

  161. تعقيبات: arteris plus

  162. تعقيبات: neotonics reviews

  163. تعقيبات: Immigration Consultants in Kerala

  164. تعقيبات: ما هي مميزات كلية الصيدلة

  165. تعقيبات: endopeak

  166. تعقيبات: french bulldog puppies

  167. تعقيبات: Betting

  168. تعقيبات: FiverrEarn

  169. تعقيبات: FiverrEarn

  170. تعقيبات: FiverrEarn

  171. تعقيبات: FiverrEarn

  172. تعقيبات: live sex cams

  173. تعقيبات: live sex cams

  174. تعقيبات: live sex cams

  175. تعقيبات: live sex cams

  176. تعقيبات: FiverrEarn

  177. تعقيبات: FiverrEarn

  178. تعقيبات: FiverrEarn

  179. تعقيبات: FiverrEarn

  180. تعقيبات: FiverrEarn

  181. تعقيبات: french bulldog texas

  182. تعقيبات: FiverrEarn

  183. تعقيبات: FiverrEarn

  184. تعقيبات: FiverrEarn

  185. تعقيبات: FiverrEarn

  186. تعقيبات: FiverrEarn

  187. تعقيبات: FiverrEarn

  188. تعقيبات: FiverrEarn

  189. تعقيبات: FiverrEarn

  190. تعقيبات: FiverrEarn

  191. تعقيبات: Queen Arwa University

  192. تعقيبات: FiverrEarn

  193. تعقيبات: Natural

  194. تعقيبات: seo company orlando

  195. تعقيبات: rings

  196. تعقيبات: sns

  197. تعقيبات: Slot Online

  198. تعقيبات: Slot Gacor

  199. تعقيبات: Scientific Research

  200. تعقيبات: Kampus Islam Terbaik

  201. تعقيبات: FiverrEarn

  202. تعقيبات: FiverrEarn

  203. تعقيبات: FiverrEarn

  204. تعقيبات: FiverrEarn

  205. تعقيبات: Generator Sales Sheffield

  206. تعقيبات: slimcrystal scam

  207. تعقيبات: cardio shield scam or legit

  208. تعقيبات: fullersears.com

  209. تعقيبات: canine probiotics

  210. تعقيبات: french bulldog buy

  211. تعقيبات: live sex cams

  212. تعقيبات: live sex cams

  213. تعقيبات: live sex cams

  214. تعقيبات: freeze dried candies

  215. تعقيبات: Freeze dried water

  216. تعقيبات: frt trigger

  217. تعقيبات: abogados especialistas en afores

  218. تعقيبات: juicio de amparo en materia fiscal

  219. تعقيبات: Despacho contable

  220. تعقيبات: Online laundry Bangalore

  221. تعقيبات: 늑대닷컴

  222. تعقيبات: Tips memilih slot online

  223. تعقيبات: OnePeace Live Action AMV

  224. تعقيبات: One Peace AMV

  225. تعقيبات: One Peace AMV

  226. تعقيبات: nangs delivery sydney

  227. تعقيبات: superslot

  228. تعقيبات: mobile app development Singapore

  229. تعقيبات: allgame

  230. تعقيبات: 918kiss

  231. تعقيبات: หวย24

  232. تعقيبات: Skincare serum

  233. تعقيبات: french bulldog with clothes

  234. تعقيبات: pg slot

  235. تعقيبات: leak detection london

  236. تعقيبات: artificial intelligence lawyer

  237. تعقيبات: la bonne paye règle

  238. تعقيبات: aplikasi slot online gampang jackpot

  239. تعقيبات: Couples Therapy in Mayfair

  240. تعقيبات: resort lake placid

  241. تعقيبات: catskills hotel

  242. تعقيبات: nutritional supplements

  243. تعقيبات: megagame

  244. تعقيبات: electronic visa

  245. تعقيبات: 44-40 ammo

  246. تعقيبات: 7mm-08 ammo

  247. تعقيبات: 220 swift

  248. تعقيبات: 6.5 prc ammo

  249. تعقيبات: itsMasum.Com

  250. تعقيبات: itsMasum.Com

  251. تعقيبات: itsMasum.Com

  252. تعقيبات: itsMasum.Com

  253. تعقيبات: itsMasum.Com

  254. تعقيبات: ingénieur informatique salaire

  255. تعقيبات: FÜHRERSCHEIN SCHWEIZ (CH)

  256. تعقيبات: Nangs delivery 24/7

  257. تعقيبات: nangs delivery in Sydney

  258. تعقيبات: Nangs delivery sydney

  259. تعقيبات: réparation chauffe eau Tours

  260. تعقيبات: here

  261. تعقيبات: read more

  262. تعقيبات: website

  263. تعقيبات: itsmasum.com

  264. تعقيبات: meet strangers

  265. تعقيبات: lesbian chat