الجمعة , 19 يوليو 2024
آخر الأخبار
الرئيسية » المحاضرات النظرية - كرة اليد » مهارة التصويب في كرة اليد
مهارة التصويب في كرة اليد

مهارة التصويب في كرة اليد

الهدف الاساسي من التدريب هو تحقيق الفوز ، والفوز في كرة اليد لا يأتي بلا اهداف ، والاهداف تأتي من دقة تصويب اللاعبين ، من ذلك يتضح مدى اهمية مهارة التصويب بل هي الاهم من بين المهارات وهي الحاسمة في احراز الفوز ، وان التصويب الناجح يعزز من ثقة اللاعبين ويدفعهم للمثابرة والعمل وتأجيج روح الحماس في الفريق وحثهم على بذل المزيد من الجهد .
ملاحظات مهمة للمدربين من اجل تطوير التصويب
1. يجب التاكيد على رفع الثقة لدى اللاعبين في التصويب وحثهم على عدم التردد .
2. تدريب اللاعبين على التصويب في ظروف مشابهة للمباراة .
3. تدريب اللاعبين على الانطلاق السريع بدون كرة وبعدها الاستلام والتصويب .
4. التدريب على الحركة السريعة بدون كرة واستغلال الثغرات ثم الاستلام والتصويب .
5. تدريب اللاعبين على التصويب من جميع زوايا الملعب .
6. التدريب على بقاء اللاعب اطول فترة في الهواء لايجاد الثغرات ومتابعة حركة حارس المرمى قبل التصويب.
7. تدريب اللاعبين على التصويب من جميع مناطق الملعب .

العوامل المؤثرة في التصويب
1. زاوية التصويب : كلما كان التصويب مواجها للمرمى كلما كانت نسبة نجاحه اكبر .
2. المسافة : كلما قصرت المسافة بين الرامي والهدف كلما زادت دقة التصويب .
3. التوجيه : كلما كانت الكرة موجهه الى الزاوية البعيدة لحارس المرمى كلما صعب صدها ، ويسهم رسغ اليد في توجيه الكرة بشكل كبير .
4. السرعة : كلما كان الاعداد للتصويب سريعا كلما كان نسبة النجاح في التسجيل وخداع الحارس كبيرة .

بعض انواع التصويب
1. التصويب من فوق مستوى الكتف
وهذا النوع من التصويب لا يختلف كثيرا عن التمريرة من فوق مستوى الكتف ، الا انها هنا تكون اكثر قوة وسرعة وذلك لزيادة نسبتها بالنجاح في تسجيل الاهداف

2. التصويب الجانبي من مستوى الكتف
ويستخدم هذا النوع من التصويب للتخلص من الدفاع المواجه للاعب من خلال ميلان جسمه الى جهة الذراع الرامية وخلق ثغرة دفاعية ومد الذراع للجانب لاخذ اكبر مساحة بعيدة عن الهدف والتصويب بقوة بعد دوران الجذع للخلف ثم للامام باتجاه الذراع الرامية .

3. التصويب من الوثب العالي
ويستخدم هذا النوع للتخلص من الجدار الدفاعي ،ويتلخص اداء هذا النوع بأن يقوم اللاعب بعد استلام الكرة بأخذ الخطوات التقربية والقفز عاليا بعد ضرب الارض بقوة بالقدم ثم دوران الجذع للخلف مع الذراع الرامية ومد الذراع الى اعلى نقطة مستغلا محصلة القوة الناتجة من هذا الاداء الحركي، ليوجه بعدها التصويبة الى المرمى .
التصويب من الوثب الامامي
ويستخدم هذا النوع للمرور بين المدافعين واختراقهم لمواجهة حارس المرمى ، ويمتاز الاداء الحركي بمسك الكرة اسفل الصدر ثم الطيران للامام بين المدافعين ثم سحب الكرة من الاسفل الى مستوى فوق الكتف ودوران الجذع في الهواء ثم التصويب القوي بأتجاه الزاوية الحرجة (المفتوحة) بعد دوران الجذع للامام الذي سيساعد في قوة التصويب .

246 تعليق

  1. تعقيبات: Board Of Advisors fue

  2. تعقيبات: MBA admission requirements

  3. تعقيبات: متطلبات كشف الدرجات لجامعة المستقبل

  4. تعقيبات: future University application process

  5. تعقيبات: Community impact

  6. تعقيبات: Political Science

  7. تعقيبات: Medication safety

  8. تعقيبات: Executive MBA program in Cairo

  9. تعقيبات: ماجيستير أشعة الفم والوجه والفكين

  10. تعقيبات: Family dentistry

  11. تعقيبات: admission requirements for the College of Engineering

  12. تعقيبات: Computer Science Co-Op Programs

  13. تعقيبات: adolescents

  14. تعقيبات: Finance research

  15. تعقيبات: Academic research

  16. تعقيبات: fue

  17. تعقيبات: الرأي العام

  18. تعقيبات: how can pharmacy students at future university manage COVID-Crisis

  19. تعقيبات: الصيادلة

  20. تعقيبات: Rota evaporators

  21. تعقيبات: مشاريع الطلاب

  22. تعقيبات: هندسة البترول

  23. تعقيبات: scientific research

  24. تعقيبات: education system

  25. تعقيبات: برامج علوم الحاسب

  26. تعقيبات: computer science blog

  27. تعقيبات: Code of Conduct

  28. تعقيبات: The Union of Arab Engineers

  29. تعقيبات: education

  30. تعقيبات: الكيمياء الطبية

  31. تعقيبات: كلية طب الأسنان

  32. تعقيبات: Dental Residency Programs

  33. تعقيبات: Letters of recommendation for future university

  34. تعقيبات: ما هي الجامعات الخاصة المعتمدة في مصر

  35. تعقيبات: Maillot de football

  36. تعقيبات: Maillot de football

  37. تعقيبات: Maillot de football

  38. تعقيبات: Maillot de football

  39. تعقيبات: Maillot de football

  40. تعقيبات: Maillot de football

  41. تعقيبات: Maillot de football

  42. تعقيبات: Maillot de football

  43. تعقيبات: Maillot de football

  44. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  45. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  46. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  47. تعقيبات: led controsoffitto

  48. تعقيبات: strisce led corridoio

  49. تعقيبات: musculation statique

  50. تعقيبات: pulleys machine

  51. تعقيبات: parcours d obstacle militaire

  52. تعقيبات: Fiverr Earn

  53. تعقيبات: Fiverr Earn

  54. تعقيبات: Fiverr Earn

  55. تعقيبات: Fiverr Earn

  56. تعقيبات: Fiverr Earn

  57. تعقيبات: Fiverr Earn

  58. تعقيبات: Fiverr Earn

  59. تعقيبات: Fiverr Earn

  60. تعقيبات: Fiverr Earn

  61. تعقيبات: Fiverr Earn

  62. تعقيبات: fiverrearn.com

  63. تعقيبات: fiverrearn.com

  64. تعقيبات: fiverrearn.com

  65. تعقيبات: fiverrearn.com

  66. تعقيبات: red boost

  67. تعقيبات: prodentim mediprime

  68. تعقيبات: glucotrust

  69. تعقيبات: french bulldog puppies houston

  70. تعقيبات: french bulldog

  71. تعقيبات: fiverrearn.com

  72. تعقيبات: fiverrearn.com

  73. تعقيبات: french bulldog vs boston terrier

  74. تعقيبات: frenchton

  75. تعقيبات: miniature bulldog

  76. تعقيبات: golden doodle registration

  77. تعقيبات: aussiechon puppies

  78. تعقيبات: aussiedoodle

  79. تعقيبات: chiweenie dog

  80. تعقيبات: cancun airport transportation

  81. تعقيبات: jute rugs

  82. تعقيبات: blogging

  83. تعقيبات: Piano Transport Company

  84. تعقيبات: Piano Disposal and Recycling

  85. تعقيبات: Best university in Egypt

  86. تعقيبات: Best university in Egypt

  87. تعقيبات: Best university in Egypt

  88. تعقيبات: Best university in Egypt

  89. تعقيبات: isla mujeres golf carts

  90. تعقيبات: miniature frenchie for sale

  91. تعقيبات: micro frenchies

  92. تعقيبات: isabella merle french bulldog

  93. تعقيبات: blockchain

  94. تعقيبات: jewelry kay

  95. تعقيبات: mini french bulldog for sale

  96. تعقيبات: weather in edison new jersey

  97. تعقيبات: teacup french bulldog for sale

  98. تعقيبات: frenchie puppies for sale in texas

  99. تعقيبات: Children jewellery

  100. تعقيبات: future university

  101. تعقيبات: future university

  102. تعقيبات: future university

  103. تعقيبات: future university

  104. تعقيبات: future university

  105. تعقيبات: future university

  106. تعقيبات: future university

  107. تعقيبات: isla mujeres golf cart rental

  108. تعقيبات: french bulldog for sale houston

  109. تعقيبات: cost of golf cart rental isla mujeres

  110. تعقيبات: puppy french bulldogs for sale

  111. تعقيبات: Fiverr.Com

  112. تعقيبات: Fiverr.Com

  113. تعقيبات: grey french bulldogs

  114. تعقيبات: top university Egypt

  115. تعقيبات: Business improvement consultancy

  116. تعقيبات: french bulldogs for sale in austin

  117. تعقيبات: Warranty

  118. تعقيبات: Piano moving and storage

  119. تعقيبات: Grand piano storage

  120. تعقيبات: Piano restoration experts

  121. تعقيبات: FUE

  122. تعقيبات: FUE

  123. تعقيبات: FUE

  124. تعقيبات: FUE

  125. تعقيبات: FUE

  126. تعقيبات: Competitive moving rates

  127. تعقيبات: Residential moving

  128. تعقيبات: Packing services

  129. تعقيبات: pcfinancial ca activate

  130. تعقيبات: Business education in Egypt

  131. تعقيبات: Classic Books 500

  132. تعقيبات: FiverrEarn

  133. تعقيبات: FiverrEarn

  134. تعقيبات: FiverrEarn

  135. تعقيبات: FiverrEarn

  136. تعقيبات: Fiverr

  137. تعقيبات: FiverrEarn

  138. تعقيبات: FiverrEarn

  139. تعقيبات: FiverrEarn

  140. تعقيبات: Speaker

  141. تعقيبات: Sefton Strip Club

  142. تعقيبات: Pupuk Anorganik terpercaya dan terbaik melalui pupukanorganik.com

  143. تعقيبات: pupuk anorganik cair

  144. تعقيبات: pupuk anorganik cair

  145. تعقيبات: Pupuk terpercaya dan terbaik di pupukanorganik.com

  146. تعقيبات: Unique Design Apparel/Clothing

  147. تعقيبات: partners

  148. تعقيبات: supplements for memory

  149. تعقيبات: endo pump

  150. تعقيبات: claritox pro where to buy

  151. تعقيبات: puradrop website

  152. تعقيبات: neurozoom supplement

  153. تعقيبات: neuro drine

  154. تعقيبات: vision supplements

  155. تعقيبات: fort bite supplement

  156. تعقيبات: STUDY ABROAD CONSULTANTS IN KOTTAYAM

  157. تعقيبات: joint genesis official website

  158. تعقيبات: Sport analysis

  159. تعقيبات: FiverrEarn

  160. تعقيبات: FiverrEarn

  161. تعقيبات: FiverrEarn

  162. تعقيبات: live sex cams

  163. تعقيبات: live sex cams

  164. تعقيبات: FiverrEarn

  165. تعقيبات: FiverrEarn

  166. تعقيبات: FiverrEarn

  167. تعقيبات: FiverrEarn

  168. تعقيبات: FiverrEarn

  169. تعقيبات: frenchies for sale in texas

  170. تعقيبات: FiverrEarn

  171. تعقيبات: FiverrEarn

  172. تعقيبات: FiverrEarn

  173. تعقيبات: FiverrEarn

  174. تعقيبات: FiverrEarn

  175. تعقيبات: FiverrEarn

  176. تعقيبات: FiverrEarn

  177. تعقيبات: FiverrEarn

  178. تعقيبات: FiverrEarn

  179. تعقيبات: FiverrEarn

  180. تعقيبات: serialebi qaerulad

  181. تعقيبات: filmebi qartulad

  182. تعقيبات: Cow

  183. تعقيبات: preset filters for lightroom

  184. تعقيبات: seo company johannesburg

  185. تعقيبات: seo company houston

  186. تعقيبات: affiliate marketing

  187. تعقيبات: digital marketing

  188. تعقيبات: Private University Yemen

  189. تعقيبات: Scientific Research

  190. تعقيبات: Kampus Islam Terbaik

  191. تعقيبات: FiverrEarn

  192. تعقيبات: FiverrEarn

  193. تعقيبات: Generator Repair Manchester

  194. تعقيبات: neurozoom legit

  195. تعقيبات: cheap sex cams

  196. تعقيبات: fullersears.com

  197. تعقيبات: french bulldog buy

  198. تعقيبات: live sex cams

  199. تعقيبات: live sex cams

  200. تعقيبات: live sex cams

  201. تعقيبات: Freeze dried candy Canada

  202. تعقيبات: freeze dried

  203. تعقيبات: frt trigger

  204. تعقيبات: laundry service near me

  205. تعقيبات: Company Registeration

  206. تعقيبات: 늑대닷컴

  207. تعقيبات: Slot online Android

  208. تعقيبات: One Peace AMV

  209. تعقيبات: nangs sydney

  210. تعقيبات: superslot

  211. تعقيبات: mobile app developer

  212. تعقيبات: allgame

  213. تعقيبات: 918kiss

  214. تعقيبات: หวย24

  215. تعقيبات: Skincare for wrinkles

  216. تعقيبات: bulldog with clothes

  217. تعقيبات: pg slot

  218. تعقيبات: leak detection london

  219. تعقيبات: carte uno reverse

  220. تعقيبات: Raahe Guide

  221. تعقيبات: apk judi online24jam terpercaya

  222. تعقيبات: Relationship Therapy in London

  223. تعقيبات: Couples Therapy in Mayfair

  224. تعقيبات: hotel on lake placid

  225. تعقيبات: east wind spa and hotel

  226. تعقيبات: megagame

  227. تعقيبات: electronic visa

  228. تعقيبات: weight loss drops

  229. تعقيبات: 6mm arc ammo

  230. تعقيبات: sicarios baratos precio

  231. تعقيبات: SaaS Contracts Attorney

  232. تعقيبات: itsMasum.Com

  233. تعقيبات: itsMasum.Com

  234. تعقيبات: itsMasum.Com

  235. تعقيبات: itsMasum.Com

  236. تعقيبات: système dexploitation

  237. تعقيبات: cybersecurite salaire

  238. تعقيبات: FÜHRERSCHEIN SCHWEIZ (CH)

  239. تعقيبات: nangs sydney

  240. تعقيبات: Nangs delivery sydney

  241. تعقيبات: chauffe eau Tours

  242. تعقيبات: link

  243. تعقيبات: itsmasum.com

  244. تعقيبات: free online chat

  245. تعقيبات: chatwi

  246. تعقيبات: talk to random strangers