الجمعة , 19 يوليو 2024
آخر الأخبار
الرئيسية » المحاضرات النظرية - كرة اليد » نبذة عن الجري إلى الداخل
نبذة عن الجري إلى الداخل

نبذة عن الجري إلى الداخل

اثبتت استخدام أمكانيات الجري إلى الداخل أنها سلاح هجومي قوي وفعال ، وتعني كلمة الجري إلى الداخل تحويل الهجوم من 3 – 3 إلى هجوم 4 – 2 حيث يقوم أحد اللاعبين بتغيير مركزه بالجري (بدون كرة) سواء على خط الـ 6 أمتار أو تجاه الجانب الأخر من الملعب وتؤدي ذلك إلى حدوث نوع من الخلخلة وعدم الإتزان بين المدافعين لفترة محدودة يتولد من خلالها فرص كبيرة لتمرير الكرة وبالتالي للتهديف وفي حالة اخفاق الفريق في التهديف نتيجة لجري أحد اللاعبين إلى الداخل يعود اللاعب مرة أخرى إلى مركزه ويستمر الفريق في الهجوم مرة أخري 3 – 3.
في معظم الأحوال يتحمل صانع الألعاب مهمة الجري إلى الداخل ولكن لا مانع أيضا من قيام الجناحين أو الظهيرين بأداء هذه المهمة وهو ما يزيد من صعوبة الدفاع لاتخاذ إجراءات مضادة ويزيد من فرص التهديف للفريق المهاجم.
يمكن استخدام أسلوب الجري إلى الداخل ضد جميع اساليب الدفاع (6 – 0 و 5 – 1 و 3-2-1 ) ويمكن للاعب الذي يجري إلى الداخل تنويع أسلوب تغيير مركزه وكما يلي:
1. الجري إلى الداخل متبعا وتيرة التحركات والتمرير الكرة (وهو الأكثر شيوعا)
2. الجري إلى الداخل بعد الإنتظار فترة وجيزة (بعد تمرير الكرة) والتي تكسر وتيرة اللعب وتكون مفاجأة للدفاع.
3. الجري للداخل عندما تكون الكرة في الجانب الآخر من الملعب حيث يقوم الجناحين والظهيرين في غفلة من الدفاع.

يمكن تطبيق جميع هذه التمارين من جانبي الملعب.

391 تعليق

  1. تعقيبات: Leandro Farland

  2. تعقيبات: Arie Baisch

  3. تعقيبات: Cory Chase

  4. تعقيبات: Lila Lovely BBW

  5. تعقيبات: Madelyn Monroe Masturbating

  6. تعقيبات: domain-name

  7. تعقيبات: Homework help online

  8. تعقيبات: Write My Assignment

  9. تعقيبات: valentine gift

  10. تعقيبات: organic foot lotion

  11. تعقيبات: valentine pillow

  12. تعقيبات: Click Here

  13. تعقيبات: Click Here

  14. تعقيبات: Click Here

  15. تعقيبات: Click Here

  16. تعقيبات: Click Here

  17. تعقيبات: Click Here

  18. تعقيبات: Click Here

  19. تعقيبات: Click Here

  20. تعقيبات: Click Here

  21. تعقيبات: Click Here

  22. تعقيبات: Click Here

  23. تعقيبات: Click Here

  24. تعقيبات: Click Here

  25. تعقيبات: Click Here

  26. تعقيبات: Click Here

  27. تعقيبات: Click Here

  28. تعقيبات: Click Here

  29. تعقيبات: Click Here

  30. تعقيبات: Click Here

  31. تعقيبات: moveit studio

  32. تعقيبات: Space ROS

  33. تعقيبات: remote control robotics

  34. تعقيبات: Click Here

  35. تعقيبات: Click Here

  36. تعقيبات: Reputation Defenders

  37. تعقيبات: Click Here

  38. تعقيبات: Click Here

  39. تعقيبات: Click Here

  40. تعقيبات: Reputation Defenders

  41. تعقيبات: Click Here

  42. تعقيبات: Click Here

  43. تعقيبات: Click Here

  44. تعقيبات: Click Here

  45. تعقيبات: Click Here

  46. تعقيبات: Click Here

  47. تعقيبات: Click Here

  48. تعقيبات: Click Here

  49. تعقيبات: Click Here

  50. تعقيبات: Click Here

  51. تعقيبات: Click Here

  52. تعقيبات: Click Here

  53. تعقيبات: Click Here

  54. تعقيبات: geschenke für frauen ab 50

  55. تعقيبات: Click Here

  56. تعقيبات: Click Here

  57. تعقيبات: grand rapids teeth whitening

  58. تعقيبات: grand rapids same day crowns

  59. تعقيبات: Click Here

  60. تعقيبات: Security Guards

  61. تعقيبات: Click Here

  62. تعقيبات: Click Here

  63. تعقيبات: Click Here

  64. تعقيبات: Click Here

  65. تعقيبات: Click Here

  66. تعقيبات: Click Here

  67. تعقيبات: Click Here

  68. تعقيبات: Click Here

  69. تعقيبات: Click Here

  70. تعقيبات: 카지노사이트추천

  71. تعقيبات: Click Here

  72. تعقيبات: Click Here

  73. تعقيبات: Click Here

  74. تعقيبات: Click Here

  75. تعقيبات: Click Here

  76. تعقيبات: Click Here

  77. تعقيبات: Click Here

  78. تعقيبات: Click Here

  79. تعقيبات: Click Here

  80. تعقيبات: Click Here

  81. تعقيبات: Click Here

  82. تعقيبات: Click Here

  83. تعقيبات: Click Here

  84. تعقيبات: Click Here

  85. تعقيبات: Click Here

  86. تعقيبات: Click Here

  87. تعقيبات: Click Here

  88. تعقيبات: Click Here

  89. تعقيبات: 신뢰할 수 있는 카지노 사이트

  90. تعقيبات: domain-name

  91. تعقيبات: premium-domains-list

  92. تعقيبات: start a business

  93. تعقيبات: realtor ad

  94. تعقيبات: cardano nft drops

  95. تعقيبات: website for small business

  96. تعقيبات: Google reviews

  97. تعقيبات: Aussie camgirls

  98. تعقيبات: reputation defenders

  99. تعقيبات: curso formula negócio online funciona?

  100. تعقيبات: 2023 Books

  101. تعقيبات: death redcords

  102. تعقيبات: cemetery

  103. تعقيبات: find people

  104. تعقيبات: census records

  105. تعقيبات: IRA Empire

  106. تعقيبات: football betting systems

  107. تعقيبات: Chirurgie esthétique Tunisie

  108. تعقيبات: Chirurgie Tunisie

  109. تعقيبات: Chirurgie esthétique Tunisie

  110. تعقيبات: National Chi Nan University

  111. تعقيبات: What is undergraduate studies program future university in egypt

  112. تعقيبات: Continuously developing

  113. تعقيبات: Prof. Dr. Adel Sakr

  114. تعقيبات: افضل جامعة لدراسة ادارة الاعمال

  115. تعقيبات: MBA in FUE

  116. تعقيبات: Undergraduate programs

  117. تعقيبات: Lifelong learning opportunities for students

  118. تعقيبات: fue

  119. تعقيبات: Get in Touch with Faculty of political science

  120. تعقيبات: Problem-solving skills

  121. تعقيبات: Multidisciplinary Courses

  122. تعقيبات: Governance

  123. تعقيبات: قسم الصيدلانيات والتكنولوجيا الصيدلانية

  124. تعقيبات: ما هي مميزات كلية الصيدلة

  125. تعقيبات: Faculty Regulations

  126. تعقيبات: مستشفي اسنان بالقرب مني

  127. تعقيبات: Modern technology Oral and Dental Medicine

  128. تعقيبات: قسم التركيبات السنية

  129. تعقيبات: State-of-the-art dental equipment Dental Education

  130. تعقيبات: change of specialization

  131. تعقيبات: engineering jobs

  132. تعقيبات: Computer Science Programs

  133. تعقيبات: Specializations

  134. تعقيبات: كلية الحاسبات والمعلومات

  135. تعقيبات: industry partnerships

  136. تعقيبات: Computer Science Internships

  137. تعقيبات: Information Technology Education

  138. تعقيبات: Stanford University

  139. تعقيبات: fue

  140. تعقيبات: smart learning

  141. تعقيبات: best university in egypt

  142. تعقيبات: best university in egypt

  143. تعقيبات: Microbiology and Immunology

  144. تعقيبات: Advanced Dental Training

  145. تعقيبات: ماجستير في إدارة الأعمال

  146. تعقيبات: كلية طب الأسنان

  147. تعقيبات: the best postgrad study in Egypt

  148. تعقيبات: MBA graduates careers in Egypt

  149. تعقيبات: علم العقاقير والسموم

  150. تعقيبات: Faculty of dentistry

  151. تعقيبات: Application deadlines for future university

  152. تعقيبات: Application deadlines for future university

  153. تعقيبات: تحويل قبول الطلاب إلى جامعة المستقبل

  154. تعقيبات: future University application process

  155. تعقيبات: Human Resources Management courses

  156. تعقيبات: Faculty of pharmacy Contact

  157. تعقيبات: research and cultural renaissance

  158. تعقيبات: Entrance exams for future university

  159. تعقيبات: fue

  160. تعقيبات: Business administration degrees in Egypt

  161. تعقيبات: الكيمياء الحيوية

  162. تعقيبات: Oral and Dental Medicine

  163. تعقيبات: Petroleum Engineering

  164. تعقيبات: Future University

  165. تعقيبات: Technical Writer

  166. تعقيبات: best university in egypt

  167. تعقيبات: Academic programs

  168. تعقيبات: best university in egypt

  169. تعقيبات: Periodontal Continuing Education

  170. تعقيبات: متطلبات كشف الدرجات لجامعة المستقبل

  171. تعقيبات: Maillot de football

  172. تعقيبات: Maillot de football

  173. تعقيبات: Maillot de football

  174. تعقيبات: Maillot de football

  175. تعقيبات: Maillot de football

  176. تعقيبات: Maillot de football

  177. تعقيبات: Maillot de football

  178. تعقيبات: Maillot de football

  179. تعقيبات: Maillot de football

  180. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  181. تعقيبات: strisce luminose per scale

  182. تعقيبات: pannello led

  183. تعقيبات: pull-up.

  184. تعقيبات: butterfly musculation

  185. تعقيبات: Fiverr Earn

  186. تعقيبات: Fiverr Earn

  187. تعقيبات: Fiverr Earn

  188. تعقيبات: Fiverr Earn

  189. تعقيبات: Fiverr Earn

  190. تعقيبات: Fiverr Earn

  191. تعقيبات: Fiverr Earn

  192. تعقيبات: illuminazione interni

  193. تعقيبات: fiverrearn.com

  194. تعقيبات: fiverrearn.com

  195. تعقيبات: fiverrearn.com

  196. تعقيبات: fiverrearn.com

  197. تعقيبات: Advance-Esthetic LLC

  198. تعقيبات: Advance-Esthetic LLC

  199. تعقيبات: fiverrearn.com

  200. تعقيبات: Freight Broker

  201. تعقيبات: hair loss treatment

  202. تعقيبات: french bulldog houston tx

  203. تعقيبات: clothes manufacturer usa

  204. تعقيبات: mexico clothes manufacturing

  205. تعقيبات: clothes manufacturer mexico

  206. تعقيبات: fiverrearn.com

  207. تعقيبات: puppies french bulldog

  208. تعقيبات: fiverrearn.com

  209. تعقيبات: fiverrearn.com

  210. تعقيبات: french bulldog ears down

  211. تعقيبات: frenchie licking paws

  212. تعقيبات: chocolate and tan french bulldog

  213. تعقيبات: frenchie red eyes

  214. تعقيبات: bernedoodle diet

  215. تعقيبات: chiweenie lifespan

  216. تعقيبات: fluffy frenchies

  217. تعقيبات: cancun airport transportation

  218. تعقيبات: seo in Singapore

  219. تعقيبات: Yo.fan approval

  220. تعقيبات: Specialized Piano Handling

  221. تعقيبات: Piano Relocation Experts

  222. تعقيبات: Piano Transport Company

  223. تعقيبات: Top university in Egypt

  224. تعقيبات: Best university in Egypt

  225. تعقيبات: Best university in Egypt

  226. تعقيبات: Top university in Egypt

  227. تعقيبات: Best university in Egypt

  228. تعقيبات: Top university in Egypt

  229. تعقيبات: Top university in Egypt

  230. تعقيبات: Private universities in Egypt

  231. تعقيبات: golf cart rentals isla mujeres mexico

  232. تعقيبات: frenchie doodle

  233. تعقيبات: micro french bulldog for sale

  234. تعقيبات: rescue french bulldog

  235. تعقيبات: french bulldog adoption

  236. تعقيبات: chocolate fawn french bulldog

  237. تعقيبات: french bulldog stud

  238. تعقيبات: french bulldog

  239. تعقيبات: bewerto

  240. تعقيبات: Google Rezensionen löschen lassen

  241. تعقيبات: clima en birmingham alabama

  242. تعقيبات: frenchie colors

  243. تعقيبات: texas french bulldog puppies for sale

  244. تعقيبات: future university

  245. تعقيبات: french bulldog puppies for sale in houston

  246. تعقيبات: delta zeta necklace

  247. تعقيبات: multisbo

  248. تعقيبات: golf cart rental isla mujeres mexico

  249. تعقيبات: bulldogs puppy

  250. تعقيبات: Fiverr

  251. تعقيبات: grey french bulldogs

  252. تعقيبات: best university Egypt

  253. تعقيبات: isla mujeres rental golf cart

  254. تعقيبات: lean manufacturing

  255. تعقيبات: Piano service

  256. تعقيبات: Piano moving specialists

  257. تعقيبات: FUE

  258. تعقيبات: FUE

  259. تعقيبات: FUE

  260. تعقيبات: FUE

  261. تعقيبات: Moving assistance

  262. تعقيبات: Moving assistance

  263. تعقيبات: activate.bestbuy.accountonline.com account

  264. تعقيبات: FiverrEarn

  265. تعقيبات: FiverrEarn

  266. تعقيبات: FiverrEarn

  267. تعقيبات: Fiverr.Com

  268. تعقيبات: Fiverr.Com

  269. تعقيبات: Sell Unwanted items online

  270. تعقيبات: FiverrEarn

  271. تعقيبات: FiverrEarn

  272. تعقيبات: Training Philippines

  273. تعقيبات: FiverrEarn

  274. تعقيبات: FiverrEarn

  275. تعقيبات: FiverrEarn

  276. تعقيبات: pupuk organik cair

  277. تعقيبات: pupuk cair

  278. تعقيبات: pupuk cair

  279. تعقيبات: Pupuk Anorganik terpercaya dan terbaik melalui pupukanorganik.com

  280. تعقيبات: Pupuk Organik terpercaya dan terbaik di pupukanorganik.com

  281. تعقيبات: partners

  282. تعقيبات: tinnitus cure

  283. تعقيبات: tea burn official site

  284. تعقيبات: biorestore complete usa official website

  285. تعقيبات: protoflow

  286. تعقيبات: flowforce max official website

  287. تعقيبات: neurorise official website

  288. تعقيبات: STUDY ABROAD CONSULTANTS IN THRISSUR

  289. تعقيبات: fortbite

  290. تعقيبات: french bulldog pups for sale near me

  291. تعقيبات: french bulldogs

  292. تعقيبات: Tips

  293. تعقيبات: FiverrEarn

  294. تعقيبات: FiverrEarn

  295. تعقيبات: FiverrEarn

  296. تعقيبات: FiverrEarn

  297. تعقيبات: FiverrEarn

  298. تعقيبات: live sex cams

  299. تعقيبات: live sex cams

  300. تعقيبات: live sex cams

  301. تعقيبات: live sex cams

  302. تعقيبات: FiverrEarn

  303. تعقيبات: FiverrEarn

  304. تعقيبات: FiverrEarn

  305. تعقيبات: french bulldog puppies

  306. تعقيبات: french bulldog texas

  307. تعقيبات: FiverrEarn

  308. تعقيبات: FiverrEarn

  309. تعقيبات: FiverrEarn

  310. تعقيبات: FiverrEarn

  311. تعقيبات: FiverrEarn

  312. تعقيبات: FiverrEarn

  313. تعقيبات: FiverrEarn

  314. تعقيبات: FiverrEarn

  315. تعقيبات: FiverrEarn

  316. تعقيبات: Private University in Yemen

  317. تعقيبات: FiverrEarn

  318. تعقيبات: FiverrEarn

  319. تعقيبات: filmebi qartulad

  320. تعقيبات: Oil

  321. تعقيبات: pearl

  322. تعقيبات: social media marketing

  323. تعقيبات: Scientific Research

  324. تعقيبات: Kuliah Termurah

  325. تعقيبات: FiverrEarn

  326. تعقيبات: FiverrEarn

  327. تعقيبات: FiverrEarn

  328. تعقيبات: FiverrEarn

  329. تعقيبات: FiverrEarn

  330. تعقيبات: FiverrEarn

  331. تعقيبات: FiverrEarn

  332. تعقيبات: FiverrEarn

  333. تعقيبات: FiverrEarn

  334. تعقيبات: Generator Service Leeds

  335. تعقيبات: bazopril scam or legit

  336. تعقيبات: cheap sex cams

  337. تعقيبات: fullersears.com

  338. تعقيبات: fullersears.com

  339. تعقيبات: fullersears.com

  340. تعقيبات: best probiotics for dogs

  341. تعقيبات: french bulldog buy

  342. تعقيبات: OnOverseas.Com

  343. تعقيبات: frt trigger

  344. تعقيبات: Abogado fiscal tributario

  345. تعقيبات: efos y edos

  346. تعقيبات: Luxury rent a car Dubai

  347. تعقيبات: Southampton airport taxi

  348. تعقيبات: 늑대닷컴

  349. تعقيبات: Slot Hewan

  350. تعقيبات: nangs delivery sydney

  351. تعقيبات: superslot

  352. تعقيبات: freelance web developer

  353. تعقيبات: allgame

  354. تعقيبات: 918kiss

  355. تعقيبات: หวย24

  356. تعقيبات: Best makeup brands

  357. تعقيبات: french bulldog in clothes

  358. تعقيبات: pg slot

  359. تعقيبات: leak detection london

  360. تعقيبات: la bonne paye règle

  361. تعقيبات: cybersécurité

  362. تعقيبات: Raahe Guide

  363. تعقيبات: aplikasi slot online terpercaya

  364. تعقيبات: Book a relationship counsellor

  365. تعقيبات: catskills hotel

  366. تعقيبات: hotel on lake placid

  367. تعقيبات: health supplements

  368. تعقيبات: electronic visa

  369. تعقيبات: weight loss drops

  370. تعقيبات: 35 whelen ammo

  371. تعقيبات: 300 wsm ammo

  372. تعقيبات: 44-40 ammo

  373. تعقيبات: sicarios baratos precio

  374. تعقيبات: SaaS Legal Services

  375. تعقيبات: itsMasum.Com

  376. تعقيبات: itsMasum.Com

  377. تعقيبات: itsMasum.Com

  378. تعقيبات: hacker film

  379. تعقيبات: poei informatique

  380. تعقيبات: FÜHRERSCHEIN SCHWEIZ (CH)

  381. تعقيبات: quick nangs delivery

  382. تعقيبات: nangs Sydney

  383. تعقيبات: nangs delivery in Sydney

  384. تعقيبات: Plombier Tours

  385. تعقيبات: read more

  386. تعقيبات: itsmasum.com

  387. تعقيبات: itsmasum.com

  388. تعقيبات: itsmasum.com

  389. تعقيبات: itsmasum.com

  390. تعقيبات: chat with strangers

  391. تعقيبات: random text chat