الجمعة , 19 يوليو 2024
آخر الأخبار
هدف الحمل التدريبي

هدف الحمل التدريبي

اغلب العاملون في المجال الرياضي يعرفون مكونات الحمل الرئيسة رغم بعض اختلافات التسميات لكنها في المضمون موحدة(حجم ، شدة، راحة) وان الحمل التدريبي مبني اساساً من اجل رفع مستوى الانجاز لتحقيق الاهداف والبطولات وهو الهدف الاساس الذي يبغيه كل مدرب من رياضيه بل ان كل الرياضيين يطمحون لذلك وهو رفع مستوى الانجاز ، هنا يبرز تساؤل كيف يتم رفع مستوى الانجاز..؟ او ما هي الطرق التي يعتمد عليها لرفع مستوى الانجاز..؟

فهذا التساؤل يسحبنا الى معرفة المفردات المكونة التي يعمل عليها علم التدريب الرياضي وهي القدرات الحركية وقد صنفها هارا الى (القدرات البدنية والمرونة والقدرات التوافقية) وقد تم الاعتماد على هذا التصنيف على الاسس الفسيولوجية المرتبطة بكل قدرة من هذه القدرات وكيفية التأثر بعملية التطور الداخلي للجسم، فاذن القدرات البدنية نجدها تتاثر بشكل رئيسي في عمليات الطاقة ونظم انتاجها وذلك لان اغلب مكونات القدرات البدنية الرئيسة (القوة والسرعة والتحمل) تعتمد على الجهاز الدوري التنفسي وذلك لاهميته بنقل الاوكسجين والمواد الغذائية وكذلك ارتباطها بعمليات التمثيل الغذائي، ولكن هذا لاينفي اتصالها وتأثيرها بالجهاز العصبي ونوع المعلومات الواصلة لها ، لذلك نرى ان بعض القدرات البدنية كالسرع والقوة المميزة بالسرعة والقوة القصوى لها اتصال بنوع الايعازات العصبية الصادرة، لذا نراها تقف في وسط المسافة بين متطلبات الانجاز المرتبطة بتلقي المعلومات وبين شروط الانجاز المرتبطة بعمليات انتاج الطاقة ، ونرى ايضاً المكون الثاني من القدرات الحركية (المرونة) تقف في وسط  هذه الشروط (تلقي المعلومات ، عمليات انتاج الطاقة) وذلك لارتباطها الوثيق بكلا الطرفين.

اما اذا رجعنا الى طرق العمل المؤثرة في رفع مستوى الانجاز وهو التساؤل الاهم نجد انها تعتمد اساساً على عملية التعب ومن ثم التعويض الحاصل لمتطلبات الجسم وبالتالي الحصول على التعويض الزائد .

اما الطرف الاخر في معادلة رفع الانجاز فنجد القدرات التوافقية والمهارات الرياضية والتي تعتمد اساساً على عملية تلقي المعلومات فيكون ارتبطاها كبير في الجهاز الحسي الحركي ، لذا نرى ان طريقة العمل المؤثرة في رفع مستوى الانجاز يتم من خلال التكرار الذي سيؤدي الى توسيع العمل الوظيفي في الجهاز الحسي الحركي ، كذلك استحداث خطوط وسيالات جديدة في الجهاز العصبي المركزي ، فضلا عن اعداد برامج حركية جديدة للتوافق الحركي والتي يمكن استدعائها عند الحاجة.

236 تعليق

  1. تعقيبات: international students in fue

  2. تعقيبات: Professional Human Resources Management education

  3. تعقيبات: Pharmacology and Toxicology

  4. تعقيبات: Contact Information Faculty of pharmacy

  5. تعقيبات: التدريب الهندسي

  6. تعقيبات: fue

  7. تعقيبات: best university in egypt

  8. تعقيبات: Prof. Hesham Arafat

  9. تعقيبات: Prof. Ebada Sarhan

  10. تعقيبات: برنامج المالية بجامعة المستقبل بمصر

  11. تعقيبات: Fast-paced and constantly changing labor market

  12. تعقيبات: fue

  13. تعقيبات: الادارة العامة

  14. تعقيبات: Social Celebrations for pharmacy students at future university

  15. تعقيبات: Faculty Building

  16. تعقيبات: Orthodontics and Pedodontics Department

  17. تعقيبات: prosthodontics department

  18. تعقيبات: Admission Process

  19. تعقيبات: التدريب العملي

  20. تعقيبات: Required Courses

  21. تعقيبات: Microbiology and Immunology

  22. تعقيبات: كلية طب الأسنان

  23. تعقيبات: Endodontic Training

  24. تعقيبات: برامج البكالوريوس في جامعة المستقبل

  25. تعقيبات: خطابات توصية لجامعة المستقبل

  26. تعقيبات: Maillot de football

  27. تعقيبات: Maillot de football

  28. تعقيبات: Maillot de football

  29. تعقيبات: Maillot de football

  30. تعقيبات: Maillot de football

  31. تعقيبات: Maillot de football

  32. تعقيبات: Maillot de football

  33. تعقيبات: Maillot de football

  34. تعقيبات: Maillot de football

  35. تعقيبات: Maillot de football

  36. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  37. تعقيبات: SEOSolutionVIP Fiverr

  38. تعقيبات: striscia led letto

  39. تعقيبات: Luce lineare LED

  40. تعقيبات: pull ups

  41. تعقيبات: panantukan

  42. تعقيبات: machine musculation pectoraux

  43. تعقيبات: Fiverr Earn

  44. تعقيبات: Fiverr Earn

  45. تعقيبات: Fiverr Earn

  46. تعقيبات: Fiverr Earn

  47. تعقيبات: Fiverr Earn

  48. تعقيبات: offerte strisce strip LED

  49. تعقيبات: fiverrearn.com

  50. تعقيبات: fiverrearn.com

  51. تعقيبات: fiverrearn.com

  52. تعقيبات: fiverrearn.com

  53. تعقيبات: fiverrearn.com

  54. تعقيبات: hair loss treatment

  55. تعقيبات: 3pl Broker

  56. تعقيبات: flatbed broker

  57. تعقيبات: red boost buy

  58. تعقيبات: houston french bulldog

  59. تعقيبات: mexico clothes manufacturing

  60. تعقيبات: fiverrearn.com

  61. تعقيبات: clima hoy

  62. تعقيبات: fiverrearn.com

  63. تعقيبات: french bulldog

  64. تعقيبات: fiverrearn.com

  65. تعقيبات: fiverrearn.com

  66. تعقيبات: fiverrearn.com

  67. تعقيبات: fiverrearn.com

  68. تعقيبات: french bulldog pimples around mouth

  69. تعقيبات: fluffy frenchie

  70. تعقيبات: frenchtons

  71. تعقيبات: jute rugs

  72. تعقيبات: Yo.fan approval

  73. تعقيبات: Upright Piano Moving

  74. تعقيبات: Piano Moving Quotes

  75. تعقيبات: Private universities in Egypt

  76. تعقيبات: Best university in Egypt

  77. تعقيبات: Best university in Egypt

  78. تعقيبات: Best university in Egypt

  79. تعقيبات: Best university in Egypt

  80. تعقيبات: Top university in Egypt

  81. تعقيبات: Private universities in Egypt

  82. تعقيبات: isla mujeres golf cart rental

  83. تعقيبات: boat rental cancun

  84. تعقيبات: french bulldog

  85. تعقيبات: french bulldog puppy for sale

  86. تعقيبات: french bulldog size

  87. تعقيبات: french bulldog colors

  88. تعقيبات: bitcoin

  89. تعقيبات: vietravel tour vietnam

  90. تعقيبات: greek sorority jewelry

  91. تعقيبات: dog accessories

  92. تعقيبات: clima sarasota

  93. تعقيبات: french bulldog for sale tx

  94. تعقيبات: Customised bracelet with name

  95. تعقيبات: techno

  96. تعقيبات: future university

  97. تعقيبات: future university

  98. تعقيبات: rent a golf cart isla mujeres

  99. تعقيبات: sole mare

  100. تعقيبات: golf cart rental isla mujeres mexico

  101. تعقيبات: seo company charleston

  102. تعقيبات: wix

  103. تعقيبات: seo company tampa

  104. تعقيبات: bulldogs puppy

  105. تعقيبات: Fiverr.Com

  106. تعقيبات: Fiverr

  107. تعقيبات: FiverrEarn

  108. تعقيبات: top university Egypt

  109. تعقيبات: golf cart rental isla mujeres

  110. تعقيبات: lean six sigma

  111. تعقيبات: Grand piano moving

  112. تعقيبات: Piano trade-in

  113. تعقيبات: FUE

  114. تعقيبات: FUE

  115. تعقيبات: FUE

  116. تعقيبات: FUE

  117. تعقيبات: FUE

  118. تعقيبات: FUE

  119. تعقيبات: Moving logistics

  120. تعقيبات: Moving consultation

  121. تعقيبات: Packing services

  122. تعقيبات: برامج ريادة الاعمال والابتكار بمصر

  123. تعقيبات: Classic Books 500

  124. تعقيبات: FiverrEarn

  125. تعقيبات: FiverrEarn

  126. تعقيبات: FiverrEarn

  127. تعقيبات: Free Local Classified Ads

  128. تعقيبات: FiverrEarn

  129. تعقيبات: FiverrEarn

  130. تعقيبات: Media

  131. تعقيبات: Coach

  132. تعقيبات: FiverrEarn

  133. تعقيبات: FiverrEarn

  134. تعقيبات: FiverrEarn

  135. تعقيبات: FiverrEarn

  136. تعقيبات: FiverrEarn

  137. تعقيبات: Sex Australia

  138. تعقيبات: Pupuk Anorganik terbaik dan terpercaya di pupukanorganik.com

  139. تعقيبات: Unisex Custom Print Apparel

  140. تعقيبات: partners

  141. تعقيبات: ikaria lean belly juice official

  142. تعقيبات: skin care supplement

  143. تعقيبات: revival tonic website

  144. تعقيبات: ما هي مميزات كلية اقتصاد وعلوم سياسية

  145. تعقيبات: STUDY ABROAD AGENCY IN KANHANGAD

  146. تعقيبات: أفضل جامعة لدراسة الصيدلة

  147. تعقيبات: Betting

  148. تعقيبات: FiverrEarn

  149. تعقيبات: FiverrEarn

  150. تعقيبات: FiverrEarn

  151. تعقيبات: FiverrEarn

  152. تعقيبات: FiverrEarn

  153. تعقيبات: FiverrEarn

  154. تعقيبات: FiverrEarn

  155. تعقيبات: live sex cams

  156. تعقيبات: live sex cams

  157. تعقيبات: live sex cams

  158. تعقيبات: FiverrEarn

  159. تعقيبات: FiverrEarn

  160. تعقيبات: FiverrEarn

  161. تعقيبات: FiverrEarn

  162. تعقيبات: FiverrEarn

  163. تعقيبات: french bulldog kennels texas

  164. تعقيبات: FiverrEarn

  165. تعقيبات: FiverrEarn

  166. تعقيبات: FiverrEarn

  167. تعقيبات: FiverrEarn

  168. تعقيبات: FiverrEarn

  169. تعقيبات: FiverrEarn

  170. تعقيبات: FiverrEarn

  171. تعقيبات: Best University in Yemen

  172. تعقيبات: FiverrEarn

  173. تعقيبات: FiverrEarn

  174. تعقيبات: filmebi qartulad

  175. تعقيبات: A2 Ghee

  176. تعقيبات: Best Lightroom Presets

  177. تعقيبات: solar

  178. تعقيبات: pearl

  179. تعقيبات: Slot Gacor

  180. تعقيبات: Scientific Research

  181. تعقيبات: Kampus Islam Terbaik

  182. تعقيبات: FiverrEarn

  183. تعقيبات: FiverrEarn

  184. تعقيبات: FiverrEarn

  185. تعقيبات: Generator sales Yorkshire

  186. تعقيبات: nervogen pro scam or legit

  187. تعقيبات: neurorise scam

  188. تعقيبات: cheap sex cams

  189. تعقيبات: best probiotics for dogs

  190. تعقيبات: french bulldog buy

  191. تعقيبات: live sex cams

  192. تعقيبات: live sex cams

  193. تعقيبات: live sex cams

  194. تعقيبات: freeze dried candies

  195. تعقيبات: rare breed-trigger

  196. تعقيبات: prestanombres

  197. تعقيبات: 늑대닷컴

  198. تعقيبات: Uang asli

  199. تعقيبات: One Peace AMV

  200. تعقيبات: One Peace AMV

  201. تعقيبات: One Peace AMV

  202. تعقيبات: nangs near me

  203. تعقيبات: superslot

  204. تعقيبات: web designer Singapore

  205. تعقيبات: allgame

  206. تعقيبات: 918kiss

  207. تعقيبات: หวย24

  208. تعقيبات: Anti aging cream

  209. تعقيبات: pg slot

  210. تعقيبات: leak detection london

  211. تعقيبات: cybersécurité

  212. تعقيبات: Raahe Guide

  213. تعقيبات: Raahe Guide

  214. تعقيبات: aplikasi slot online terbaik di Indonesia

  215. تعقيبات: Couples Therapy in Mayfair

  216. تعقيبات: east wind spa and hotel

  217. تعقيبات: dietary supplements

  218. تعقيبات: apply evisa online

  219. تعقيبات: 44-40 ammo

  220. تعقيبات: SaaS Attorney

  221. تعقيبات: itsMasum.Com

  222. تعقيبات: itsMasum.Com

  223. تعقيبات: itsMasum.Com

  224. تعقيبات: itsMasum.Com

  225. تعقيبات: itsMasum.Com

  226. تعقيبات: itsMasum.Com

  227. تعقيبات: film pirater

  228. تعقيبات: catégorie de logiciel malveillant

  229. تعقيبات: FÜHRERSCHEIN SCHWEIZ (CH)

  230. تعقيبات: nangs Sydney

  231. تعقيبات: nangs delivery in Sydney

  232. تعقيبات: chauffe eau Tours

  233. تعقيبات: url

  234. تعقيبات: website

  235. تعقيبات: itsmasum.com

  236. تعقيبات: free chat