الاشكال الاساسية للتخطيط في التدريب الرياضي

لا يمكن ان يحدث اي اختلاف من خلال استخدام بعض المصطلحات من حيث التخطيط لاخراج العملية التدريبية للوحدة التدريبية ومن هذه الاشكال:

 1. التخطيط للتدريب الفردي

هنا يقوم الرياضي بأداء المهام والواجبات المكلف بها بشكل منفرد وهي تعتمد على الخبرة التي يمتلكها اللاعب لذا يمكن وضع مفردات لهذا النوع من التخطيط وفق مايمتلكه الرياضي من اجل تنمية وتطوير مستواه .

2. التخطيط للتدريب الجماعي

هنا يقتصر العمل في هذا النوع بان يقوم الفريق باداء الوحدة التدريبية ويكون ذلك تحت اشراف وقيادة المدرب اذ نرى بان هذا النوع من التدريب يتميز بوجود حالة المنافسة بين اللاعبين وفق الامكانيات والقابليات التي يمتلكونها على الرغم من وجود اختلاف لهذه القدرات على المستوى الافراد (الفروقات الفردية) .

3. التخطيط للتدريب بالطريقة الفردية

من خلال توفر الخبرة والامكانيات لدى بعض الرياضيين يمكن لهم من تنفيذ واجباتهم التدريبية منفردين اذ ان هذا النوع من التدريب يخلو من المنافسة بين اللاعبين لانهم يتدربون بشكل حر وبمعزل عن الاخر ، رغم ذلك يبقى الرياضي محتاجاً الى ارشادات المدرب ، اذ يمكن هنا اعطاء النصح والارشاد من خلال عرض النماذج التدريبية او من خلال متابعة المدرب لرياضيه .