كرة اليد

حتى نتلافى أن يعتاد اللاعبون على ان يثبتوا في مراكزهم ولا يقوموا إلا بالجري للأمام وللخلف فقط فيجب أن يعتاد اللاعب على تغيير مركزه وهو ما يعطى قدرات حركية كبيرة وتنوع في اللعب الهجومي وينتج عن ذلك خلخلة متزايدة في دفاع الخصم. فبمجرد قيام اللاعبين من الإنتهاء من خطواتهم الثلاثة وبالتمرير يقومون بتغيير مراكزهم فيرجعون للخلف في شكل قطرى لكي ... أكمل القراءة »

يصبح من الواضح ومن خلال تحليل اللعب الهجومي أن الهجوم الناجح ينتج من تنفيذ الجمل التكتيكية التي تولد زيادة عددية وإختراقات إضافة إلى فرص عديدة للتهديف خلال الموقف الواحد. إذا كان بمقدور اللاعبين الإستفادة من الإمكانيات التي توفرها هذه الجمل التكتيكية، فيجب اتقان الأشكال الثلاثة من التمرير والتي هي الأساس للهجوم الفني ذو الوتيرة العالية. تحتوي كرة اليد على ثلاث ... أكمل القراءة »

هناك طريقتين لتنطيط الكرة: 1. يتم دفع الكرة تجاه الأرض ثم يتم التقاطها مرة ثانية. 2. يتم دفع الكرة تجاه الأرض عدة مرات باستخدام يد واحدة ثم يعاد التقاطها. تنطيط الكرة بيد واحدة. أثناء تنطيط الكرة بيد واحدة ينحني اللاعب قليلا ومحافظا على اتزانه ويقوم بتنطيط الكرة خارج أحدى قدميه. يتم تنطيط الكرة وفقا لما يلي: يدفع اللاعب الكرة تجاه ... أكمل القراءة »

   الوقفة الاستعدادية للمدافع في كرة اليد يقف اللاعب المدافع متباعد القدمين بمسافة متناسبة مع طوله ليتم توزيع ثقل الجسم على الساقين بالتساوي مع ثني الركبتين قليلا اما الجذع فيكون مستقيما او مائلا قليلا الى الامام وتكون الذراعان مثنيتين من مفصل المرفق ومرتفعتين الى مستوى الكتف ومفتوحتين، ويجب ان تتميز الوقفة بالمرونة وعدم التصلب مما يسهل على المدافع التحرك بسرعة ... أكمل القراءة »

الهدف الاساسي من التدريب هو تحقيق الفوز ، والفوز في كرة اليد لا يأتي بلا اهداف ، والاهداف تأتي من دقة تصويب اللاعبين ، من ذلك يتضح مدى اهمية مهارة التصويب بل هي الاهم من بين المهارات وهي الحاسمة في احراز الفوز ، وان التصويب الناجح يعزز من ثقة اللاعبين ويدفعهم للمثابرة والعمل وتأجيج روح الحماس في الفريق وحثهم على ... أكمل القراءة »

 من خلال الاطلاع على بطولات كأس العالم الاخيرة وبالتحديد على اداء المنتخب الالماني لكوني كنت قريبا منه في بطولة 2007 التي احرز لقبها ومن خلال بعض المناقشات والمداخلات والسمينارات وجلسات تحليل المباريات مع المختصين بكرة اليد الالمانية وبعض المدربين وبضمنهم المدير الفني للمنتخب الالماني السيد براند هينير استطعت التوصل الى اهم النقاط التي ينتهجها المنتخب الالماني في الهجوم بكرة اليد ... أكمل القراءة »

ساذكر بعض الحقائق عن خصوصية حراسة المرمى التي اكتسبتها من خبرتي العملية في ميدان كرة اليد وخاصة لانني كنت اشغل مركز حارس المرمى. 1.  يمكننا الفوز في مباراة من خلال الهجوم ، لكن يمكن الفوز بالبطولة من خلال الدفاع والتعاون بين المدافعين ومنهم حارس المرمى. 2. الفرق التي حصلت على كاس العالم في البطولات الاخيرة(اسبانيا2005، المانيا 2007، فرنسا 2009 ، ... أكمل القراءة »

من خلال الاطلاع على بطولات كاس العالم الاخيرة ومن خلال التدقيق في الاداء المهاري لحراس المرمى للمنتخبات المشاركة ومقارنتها بالاحصائيات النهائية لتحليلات المباريات الموجد في ارشيف البطولات توصلت الى بعض النتئج التي تميز حارس عن اخر او مدرسة عن اخرى اذا ما عرفنا ان بعض الفرق تتبنى الاسلوب التدريبي لاحدى المدارس وتفضلها عن الاخرى وهكذا . لذلك تمت تصنيف المدارس ... أكمل القراءة »

الهدف الرئيس من اشكال التمارين هو تعلم وصقل وتثبيت التصرفات التكتيكية والتكنيكية . وتنقسم الى اشكال التمارين العامة والخاصة والمركبة. 1.  اشكال التمارين العامة : هي التمارين التي تؤدى بغض النظر عن حدود الملعب وخطوطه . مثلا تشكيلات دوائر او مربعات او مثلثات او طوابير او اي شكل اخر دون الاهتمام بخطوط الملعب ومناطقه. 2.  اشكال التمارين الخاصة : هي ... أكمل القراءة »

هي التمارين التي تنجز تبعا لقواعد لعب محددة والتي تسمح للاعبين ضمن مجال ضيق او واسع اختيار تصرفات اللعب ذاتيا . اما الوسائل التدريبية المتبعة فهي الالعاب الصغيرة واشكال اللعب الخاص. الهدف : التمرين والتدريب على استخدام المهارات الفنية المكتسبة من الناحية التكتيكية بشكل صحيح (اي اسلوب استخدام المهارة بشكل صحيح) في الشروط المشابهه للمباراة كما تهدف الى تطوير المقدرة ... أكمل القراءة »