من خلال الاطلاع على بطولات كأس العالم الاخيرة وبالتحديد على اداء المنتخب الالماني لكوني كنت قريبا منه في بطولة 2007 التي احرز لقبها ومن خلال بعض المناقشات والمداخلات والسمينارات وجلسات تحليل المباريات مع المختصين بكرة اليد الالمانية وبعض المدربين وبضمنهم المدير الفني للمنتخب الالماني السيد براند هينير استطعت التوصل الى اهم النقاط التي ينتهجها المنتخب الالماني في الهجوم بكرة اليد ... أكمل القراءة »

ساذكر بعض الحقائق عن خصوصية حراسة المرمى التي اكتسبتها من خبرتي العملية في ميدان كرة اليد وخاصة لانني كنت اشغل مركز حارس المرمى. 1.  يمكننا الفوز في مباراة من خلال الهجوم ، لكن يمكن الفوز بالبطولة من خلال الدفاع والتعاون بين المدافعين ومنهم حارس المرمى. 2. الفرق التي حصلت على كاس العالم في البطولات الاخيرة(اسبانيا2005، المانيا 2007، فرنسا 2009 ، ... أكمل القراءة »

من خلال الاطلاع على بطولات كاس العالم الاخيرة ومن خلال التدقيق في الاداء المهاري لحراس المرمى للمنتخبات المشاركة ومقارنتها بالاحصائيات النهائية لتحليلات المباريات الموجد في ارشيف البطولات توصلت الى بعض النتئج التي تميز حارس عن اخر او مدرسة عن اخرى اذا ما عرفنا ان بعض الفرق تتبنى الاسلوب التدريبي لاحدى المدارس وتفضلها عن الاخرى وهكذا . لذلك تمت تصنيف المدارس ... أكمل القراءة »

الهدف الرئيس من اشكال التمارين هو تعلم وصقل وتثبيت التصرفات التكتيكية والتكنيكية . وتنقسم الى اشكال التمارين العامة والخاصة والمركبة. 1.  اشكال التمارين العامة : هي التمارين التي تؤدى بغض النظر عن حدود الملعب وخطوطه . مثلا تشكيلات دوائر او مربعات او مثلثات او طوابير او اي شكل اخر دون الاهتمام بخطوط الملعب ومناطقه. 2.  اشكال التمارين الخاصة : هي ... أكمل القراءة »

هي التمارين التي تنجز تبعا لقواعد لعب محددة والتي تسمح للاعبين ضمن مجال ضيق او واسع اختيار تصرفات اللعب ذاتيا . اما الوسائل التدريبية المتبعة فهي الالعاب الصغيرة واشكال اللعب الخاص. الهدف : التمرين والتدريب على استخدام المهارات الفنية المكتسبة من الناحية التكتيكية بشكل صحيح (اي اسلوب استخدام المهارة بشكل صحيح) في الشروط المشابهه للمباراة كما تهدف الى تطوير المقدرة ... أكمل القراءة »

تدريبات كرة اليد تنقسم بشكل عام الى نوعين هما: 1.  اشكال التمارين : وهي عبارة عن تمارين ينفذها عدد من اللاعبين يتم خلالها التحديد المسبق لشكل التوضعات الاساسية ومسار نقل الكرة واتجاهات تحرك اللاعبين. 2.  اشكال اللعب: هي التمرينات التي تنجز تبعا لقواعد لعب محدد والتي تسمح للاعبين ضمن مجال واسع او ضيق اختيار تصرفات اللعب ذاتيا . ملاحظات في ... أكمل القراءة »

هناك عدة واجبات للاعب المدافع يجب ان يقوم بها وهي . 1.  العودة السريعة الى المكان الدفاعي بعد فقدان الكرة من قبل فريقه . 2.  مواجهة اللاعب المهاجم الحائز على الكرة من جانب الذراع الرامية . 3.  تكون حركة الساقين قصيرة وسريعة والى جميع الجهات ويكون الجذع مائلا للامام والذراعان مفتوحتان. 4.  مراقبة المهاجم القريب ومكان وجود الكرة وعدم اهمال ... أكمل القراءة »

هناك العديد من النقاط الاساسية والارشادات التي يجب الاخذ بها ومراعاتها عند تطوير عناصر اللياقة البدنية واهم ذلك يمكن تحديده بمايلي: 1. الاخذ بنظر الاعتبار على ان اللياقة البدنية هي بمجموعة عناصر او صفات التي تمكن الفرد من القيام بمجهود عضلي محدد. 2. الاخذ بمبدأ التوازن في حالة تطوير عناصر اللياقة البدنية بحيث لا يكون هنالك مبدأتنمية صفة على حساب ... أكمل القراءة »

من اساسيات الانجاز الرياضي ودعائمه الرئيسة هو تدريب المهارات الفنية الخاصة بالفعالية الرياضية ، وبما ان هدف التدريب هو تحقيق الفوز والبطولات والانجازات والوصول الى المستويات العليا ، لذا يجب التركيز على كل متطلبات العملية التدريبية ، هنا سنتناول كيفية التدريب المهاري بشكل عام وسنسلط الضوء على بعض النقاط بشكل خاص على فعالية كرة اليد ، لهذا سنقوم بتقسيم التدريب ... أكمل القراءة »

في هذا النوع من التدريب يتم تقسيم الفريق الى مجاميع مؤلفة من بعض اللاعبين، وقد يتم تقسيم هؤلاء اللاعبين او المجموعات حسب تقاربهم بالمستوى كي لا يكون هناك تباين كبير من الناحية الفنية ، او قد تتشكل المجموعة على اساس المراكز فمثلاً مجموعة اللاعبين في مركز الزاوية مثلاً او مركز حارس المرمى وهكذا، اوتشكيل المجموعات على اساس التناقض بالمراكز اذا ... أكمل القراءة »